I helgen hängde vi upp 20 st nya skyltar på belysningsstolparna på 4 km banan. De sitter med jämna mellanrum och illustrerar bra löpskolningsövningar att göra för att stärka ben och bål i första hand. Du får se skyltarna som förslag på övningar och du väljer naturligtvis själv om du ska göra eller inte. Fritt val förstås.
Det är Camillas Grafiska som gjort illustrationerna. Tycker ni det är svårt att förstå hur övningarna ska gå till, hör gärna av er till nån av oss i klubben så försöker vi förklara. Det är möjligt att vi bokar upp en dag för att visa hur alla övningarna är tänkta.
Relaterade inlägg
