Efter cirka 1km längs trailspåret kommer ni till startpunkten för våra nya intervallbanor. Här kan du springa intervaller från 200-1000m i teknisk avancerat terräng. Riktig skoj tycker vi!

Intervallbanorna

8 maj, 202118 maj, 2021Christer Desmo Comment

Hej igen.Nu är uppmärkningen av intervallbanorna klar. Det blev som planerat; 5 banor med 200, 400, 600, 800 resp 1000 m längd. Alla banorna går […]

Intervallbanor

7 april, 202116 maj, 2021Christer Desmo Comment

Jag håller på att lägga ut 5 st intervallbanor i terrängen intill Viltstigen och Trailspåret, ca 1 km från start. Min ambition är att göra […]