Hej alla löparsugna! Äntligen är det dags att starta vårsäsongen. Vi hälsar vana och nya löpare välkomna. Om du klarar att jogga 4km så kan du springa med ordinarie grupp. Om du är helt ny eller osäker på din form, kom och prova nybörjargruppen där alla klarar att vara med.
Vi samlas vid Erlandseröds terrängspår på tisdagar kl 18 för vana löpare och kl 19 för nybörjare. Träningar innehåller ofta uppvärmning, löpskolning och intervaller på terrängspåret. Vi avslutar med styrke och stretch. Sista träningen för säsongen är den 21 Juni.
Välkomna!
