Nu är det snart dags att dra igång vårträningarna. Först blir det 4 veckor med förberedande träning i form av löpstyrka, allmän styrketräning och löpskolning för att förbereda kroppen inför vårens löpträning.
Vecka 10-13: Tisdagar kl.18:15-19.00 , styrkebaserad träning vid utegymmet,på Strömstad Terrängbana.Kom uppvärmd!
Vecka 14-26: Tisdagar kl.18-19, löpträning på motionsnivå, som är anpassad för allt mellan nybörjare till van löpare.
